The Inner Reset
1 op 1 sessie
Soms weet je: er moet iets verschuiven, maar je wilt geen traject.
Je voelt spanning in je lichaam en wil graag echt ontspannen.
The Inner Reset is een eenmalige, gerichte sessie waarin we via het lichaam werken aan ontspanning en regulatie.
Geen volledige analyse of diepe transformatie
Wel een reset op systeemniveau en diepe ontspanning.
Wanneer dit aanbod past
The Inner Reset is bedoeld voor momenten waarop je voelt:
ik loop vast, maar ik wil niet instappen in iets groots.
Bijvoorbeeld als:
– je je al een tijd gespannen voelt en merkt dat ontspanning niet vanzelf komt
– je hoofd begrijpt veel, maar je lichaam blijft onrustig
– je je overprikkeld voelt, slecht slaapt of moeilijk tot rust komt
– je even wilt landen, zonder meteen een traject aan te gaan
Wat we doen in deze sessie
Tijdens deze sessie kijken we naar waar je in vastloopt op dat moment en duiken diep de ontspanning in.
Er is geen vast protocol.
Geen oefening die je ‘goed’ moet doen.
We volgen wat zich op dat moment aandient.
Wat dit je concreet oplevert
Na deze sessie merken veel vrouwen dat:
– hun lichaam duidelijker ontspant, vaak al tijdens de sessie
– de spanning in schouders, buik of borst afneemt
– hun adem vanzelf dieper en rustiger wordt
– het gevoel van ‘aan’ staan zachter wordt
– hun hoofd rustiger aanvoelt, zonder dat ze daar moeite voor doen
– ze zich meer aanwezig voelen in hun lijf
Een merkbare verschuiving.
Vaak is dit het eerste moment in lange tijd dat het lichaam echt mag zakken.
Wat deze sessie (bewust) niet is
The Inner Reset is géén:
– volledig traject
– diepgaand proces over maanden
– analyse van al je patronen
– snelle oplossing voor alles
Deze sessie is bedoeld om:
– spanning los te laten
– je systeem te reguleren op dat moment
– weer contact te maken met ontspanning
Niet meer, niet minder.
Praktisch
Duur: ca. 90 minuten
Vorm: online of in mijn praktijk in Eys
Extra: 1 week (ma-vrij) app-support na de sessie
Die week support is er om:
vragen te stellen
te checken wat er nog doorwerkt
je systeem te helpen integreren
Investering: € 288,-
Via de knop hieronder boek je direct jouw Inner Reset.
Je ontvangt daarna de link om de sessie in te plannen.
Twijfel je of dit past? Plan gerust eerst een korte kennismaking.