Envelope Linkedin Instagram

Wat anderen ervaarden

Je kunt veel begrijpen.

Maar dat betekent nog niet dat er iets verandert.

De vrouwen met wie ik werk, zijn zelfbewust.
Ze voelen veel, begrijpen veel, hebben al veel geprobeerd.

En tóch bleven ze vastlopen.

Tot ze gingen werken met wat er in hun lichaam gebeurt.

Hieronder lees je hun ervaring.

Niet als bewijs, maar als herkenning.

Ik begreep eigenlijk al heel goed wat er speelde en waar mijn patronen vandaan kwamen. Maar toch bleef ik vastlopen in dezelfde reacties en gevoelens. Wat voor mij het verschil maakte, was dat we niet alleen bleven praten, maar dat mijn lichaam er echt in meegenomen werd. Daardoor veranderde er iets wat ik met mijn hoofd nooit voor elkaar kreeg.
Janne
Dankzij Ellen kreeg ik eindelijk weer vertrouwen in mijn lichaam want dat vertrouwen was ik al 1 jaar kwijt door mijn paniekstoornis. Ik heb geleerd hoe ik mijn lichaam in de ontspan modus kan krijgen en daarbij wat de kracht van onze ademhaling is. We hebben een intensief traject van 10 sessies doorlopen waarbij ik me altijd gehoord, gezien en vooral heel veilig en fijn voelde. Ondanks dat ik het altijd spannend vond hoe een sessie zou lopen, heb ik me nooit onzeker of niet prettig gevoelt. Ik kan dan ook met veel TROTS zeggen dat ik mede dankzij jou Ellen enorme stappen heb gemaakt. Dankjewel voor alles, je bent goud waard!
Maureen
Onlangs heb ik een traject gevolgd bij Ellen. Ik ben erachter gekomen dat het niet in woorden is uit te leggen en dat hoeft ook niet. Wel heb ik grote shifts ervaren, de verbinding met mijn lichaam en het luisteren naar mijn intuïtie is makkelijker en sterker geworden. De adembundel van Ellen voor thuis gebruik ik nog steeds en dit helpt enorm om uit het hoofd te gaan en naar binnen te keren op elk moment. Ik zou Ellen zeker aanraden als ademcoach, ze heeft veel kennis en ze begeleid echt vanuit het hart. Ik ben haar zeer dankbaar.
Joline
Het traject bij Ellen heeft ervoor gezorgd dat ik bewust dicht bij mezelf blijf, dat ik diep in mijn lijf kan zakken en voel wat ik nodig heb. Ellen heeft een fijne persoonlijkheid en heeft mij goed geleid tijdens het traject.
Melanie
Na een lange tijd in overlevingsstand raakte ik volledig mijzelf kwijt. Er moest iets aan gebeuren. Ellen voelde direct vertrouwd. Onder goede begeleiding door middel van ademtherapie en lichaamswerk, leerde ik beter voelen wat er in mijn lijf gebeurde. Dichterbij mijn emoties en die kunnen onderzoeken. Waardoor ik me veiliger kon voelen. Het was geen makkelijke weg en ben heel dankbaar dat ik er mee vooruit ben gekomen.
Marleen
Ellen Hoffmans_15
Mijn lichaam stond eigenlijk altijd ‘aan’. Ook op momenten waarop ik dacht dat ik ontspande. Ik had nooit echt door hoeveel spanning ik vasthield, totdat ik ging werken op die laag. Voor het eerst voelde ik hoe het is als mijn systeem zakt. Dat heeft zoveel veranderd in hoe ik me voel en reageer.
Ilse
Ik heb onlangs het traject gevolgd bij Ellen. Ik liep al een aantal jaren vast, onrustig, stress vasthouden. Wat zorgde voor onverklaarbare klachten in mijn lichaam. Uiteindelijk heb ik de knoop doorgehakt. Ik wilde aan mezelf werken. Ik voelde me meteen op mijn gemak bij Ellen. Alles mocht er zijn zonder dat Ellen daar een oordeel aan hing. De rust die Ellen uitstraalt het vertrouwen dat ze me gaf zorgde ervoor dat ik me kon openstellen. Ik heb tijdens de sessies leren luisteren naar wat mijn lichaam mij verteld. Mooie inzichten gekregen. Ellen heeft de gave om precies aan te voelen wat ik nodig had. Ik kan zeggen dat dit traject ervoor heeft gezorgd dat ik de verbinding heb gevonden met mijzelf!
Ellis
Ik had al zoveel geprobeerd en wist rationeel precies wat er speelde. Toch bleef ik in dezelfde patronen hangen. Wat hier anders was, is dat we niet bleven hangen in begrijpen, maar dat ik het ook echt ging voelen. Daardoor kon er iets verschuiven wat ik zelf niet had kunnen bereiken.
Suzanne
Ik was gewend om alles alleen te dragen en altijd door te gaan. Dat voelde normaal voor mij. In dit traject merkte ik pas hoeveel ik eigenlijk vasthield. Door het lichaamsgerichte werk kwam er ruimte die ik nog niet eerder had ervaren. Niet alleen in mijn hoofd, maar echt in mijn lichaam.
Michelle
Ik heb drie Stillness Sessions bij Ellen gevolgd en dat was echt bijzonder. Door haar fijne begeleiding kon ik telkens weer meer landen in mijn lijf. Gewoon even zijn en voelen, zonder iets te moeten. Ellen creëert een veilige en rustige setting, waardoor je je volledig kunt overgeven aan het moment. Het is een hele mooie manier om meer in het nu en in het lichaam te komen.
Maren
Ellen Hoffmans_15
Wat me het meest heeft geraakt, is dat ik niet meer het gevoel heb dat ik alles alleen hoef te dragen. Ik reageer anders, voel meer rust en merk dat ik niet meer zo snel terugschiet in oude patronen. Dat had ik eerlijk gezegd niet voor mogelijk gehouden.
Diana
Ellen verzorgde een online breathwork sessie voor de 22 dames van mijn Wings Club. De breathwork sessie was nog beter dan ik verwachtte. Ellen is zacht, maar duidelijk in haar communicatie. Ze legt de verschillende ademhalingstechnieken rustig uit zodat je tijdens de sessie echt de diepte in kunt. Ik voelde me veilig om los te laten en heb enorme doorbraken ervaren. Ik voel me lichter en ik heb een rugzakje af mogen doen. Dank je wel Ellen. Ik gun meer mensen een sessie met jou, want die kan echt transformerend werkend. Ik werk graag nog eens met jou.
Merel
Ik voelde meteen verlichting na de sessie! Alsof alle onrust er (letterlijk) uit was getrild. In de dagen erna ervaarde ik meer rust, ontspanning en liefde in en richting mijzelf. Alsof het meer stroomt. Terugkijkend op de sessie vond ik deze zo ontzettend bijzonder! Aan het begin was het natuurlijk spannend, want ik vroeg me af wat er los mocht komen? Maar er gebeurt wat je op dat moment nodig hebt en aankunt. Ellen stelde me vooraf ook echt op m’n gemak en hielp me er heel fijn doorheen. Ze gaf me precies wat ik nodig had en voelde me heel veilig bij haar. Zeker een aanrader!
Bernice
Onlangs een Breathwork & Trauma Release sessie bij Ellen ondergaan. Ellen is een hele fijne, rustige en krachtige persoonlijkheid. Ik heb heel veel baat gehad bij deze sessie en kan nu met héél véél zachtheid naar mijn verleden kijken en weer vol liefde naar de toekomst.
Janneke
Ellen Hoffmans_15
Ellen, Jarenlang had ik - zelfs als psychotherapeut (in opleiding) - weerstand tegen lichaamswerk. Jij, in al jouw puurheid en met jouw alles accepterende en niet-veroordelende houding, gaf me mede de moed om te durven ondergaan. Jouw aanwezigheid gaf me vertrouwen om me over te geven. Hoewel het heftig was, maar ik ook wel voel dat er nog iets nodig is, respecteerde je mijn tempo en dat van mijn lijf. je stimuleerde, maar respecteerde ook. Onbewust heb ik nadien voor mij gigantische stappen gezet. Dus dank je, voor dit. Ik kom zeker terug als mijn lijf erom vraagt. je hebt me zonder woorden geholpen. En ik heb dan ook weinig woorden die mijn dankbaarheid kunnen uiten. Dank. Echt.
Tamara
Zowel gedurende het proces naar de sessie toe als tijdens de sessie heb ik Ellen ervaren als een integere vrouw die op een heldere manier uitlegt wat je kunt verwachten. In haar begeleiding weet zij op neutrale maar zachte wijze aan te sluiten bij wat je nodig hebt. Hiermee creëert zij een veilige setting om in contact te kunnen komen met oude pijn en deze te ontladen, waarmee zij voor mij de sessie een prettige ervaring heeft kunnen laten zijn. heel veel dank!
Carla
Toen ik las over de trauma release and breathwork dacht ik eindelijk na een periode van zoeken: dit is wat ik zoek! De kennismakingscall was fijn en helpend, omdat ik voorafgaand ook helder voor mezelf moest krijgen wat nou precies mijn vraag was, waar loop ik nou zo tegenaan. Zonder nou echt een plaatje te hebben wat me te wachten stond ging ik erheen. De rust die Ellen uitstraalt maakt dat ik het over me heen kon laten komen. Lang heb ik gezocht naar woorden wat het me nou heeft gebracht, het beste vind ik het uit te leggen als dat de jas waarmee ik kwam zwaarder was als de jas waarmee ik naar huis ging. Ben ik nu een totaal ander mens? nee, ik loop nog steeds tegen mezelf aan maar in meer zachtheid. Ik kwan weer zijn in het moment en echt genieten. Mijn hoofd is niet meer overladen en daardoor overspeol ik minder en heb ik weer meer grip op mezelf en kan ik beter loslaten. Met de tools die ik heb meegekregen om spanning te ontladen en door meditatie probeer ik dit gevoel te vergroten en te versterken.Het was denk ik precies wat ik nodig had.
Ilonka
Ellen Hoffmans gespecialiseerd in lichaamsgericht werk, trauma en zenuwstelselregulatie

Waarom deze verhalen belangrijk zijn

Wat deze vrouwen gemeen hebben, is niet hun verhaal.

Maar waar ze vastliepen.

Ze begrepen wat er speelde.
Maar hun lichaam bleef hetzelfde reageren.

En dat is precies waar mijn werk begint.

Als je dit leest en denkt:

dit gaat over mij

Dan is de kans groot dat je niet nog meer inzicht nodig hebt,
maar een andere ingang.

plan een gratis kennismakingscall