Wat anderen ervaarden
Wanneer iemand besluit om te werken met lichaam, aandacht en het zenuwstelsel, dan ontstaat vaak iets dat moeilijk in één zin te vangen is.
Hieronder lees je ervaringen van vrouwen die dat pad al voorgingen.
Dankzij Ellen kreeg ik eindelijk weer vertrouwen in mijn lichaam want dat vertrouwen was ik al 1 jaar kwijt door mijn paniekstoornis. Ik heb geleerd hoe ik mijn lichaam in de ontspan modus kan krijgen en daarbij wat de kracht van onze ademhaling is. We hebben een intensief traject van 10 sessies doorlopen waarbij ik me altijd gehoord, gezien en vooral heel veilig en fijn voelde. Ondanks dat ik het altijd spannend vond hoe een sessie zou lopen, heb ik me nooit onzeker of niet prettig gevoelt. Ik kan dan ook met veel TROTS zeggen dat ik mede dankzij jou Ellen enorme stappen heb gemaakt. Dankjewel voor alles, je bent goud waard!
Maureen
Onlangs heb ik een traject gevolgd bij Ellen. Ik ben erachter gekomen dat het niet in woorden is uit te leggen en dat hoeft ook niet. Wel heb ik grote shifts ervaren, de verbinding met mijn lichaam en het luisteren naar mijn intuïtie is makkelijker en sterker geworden. De adembundel van Ellen voor thuis gebruik ik nog steeds en dit helpt enorm om uit het hoofd te gaan en naar binnen te keren op elk moment. Ik zou Ellen zeker aanraden als ademcoach, ze heeft veel kennis en ze begeleid echt vanuit het hart. Ik ben haar zeer dankbaar.
Joline
Het traject bij Ellen heeft ervoor gezorgd dat ik bewust dicht bij mezelf blijf, dat ik diep in mijn lijf kan zakken en voel wat ik nodig heb. Ellen heeft een fijne persoonlijkheid en heeft mij goed geleid tijdens het traject.
Melanie
Ik heb onlangs het traject gevolgd bij Ellen. Ik liep al een aantal jaren vast, onrustig, stress vasthouden. Wat zorgde voor onverklaarbare klachten in mijn lichaam. Uiteindelijk heb ik de knoop doorgehakt. Ik wilde aan mezelf werken. Ik voelde me meteen op mijn gemak bij Ellen. Alles mocht er zijn zonder dat Ellen daar een oordeel aan hing. De rust die Ellen uitstraalt het vertrouwen dat ze me gaf zorgde ervoor dat ik me kon openstellen. Ik heb tijdens de sessies leren luisteren naar wat mijn lichaam mij verteld. Mooie inzichten gekregen. Ellen heeft de gave om precies aan te voelen wat ik nodig had. Ik kan zeggen dat dit traject ervoor heeft gezorgd dat ik de verbinding heb gevonden met mijzelf!
Ellis
Niet 100% zeker wetende of er een trauma in mijn lichaam vast zat, ben ik toch een Trauma Release sessie gaan volgen bij Ellen.
Ik ging er heel nuchter naartoe en liet het maar over me heen komen. De sessie heeft mij echt op een positieve manier verbaasd.
Wat je lichaam allemaal wel niet loslaat met bepaalde ademhalingstechnieken!Voor degene die hier nog geen ervaring mee hebben, is dit moeilijk te begrijpen. Z’n sessie moet je echt zelf meemaken. Ik zou het dan ook iedereen aanraden om dit te doen. Hoe rustig en opgelucht ik me hierna al meteen voelde is het sowieso waard geweest. Ellen begeleidt je ook heel erg fijn en rustig, en weet ook op het juiste moment, je net dat extra zetje te geven om emoties los te laten, want voor niemand is het makkelijk om je kwetsbaar te laten zien.Dus bij twijfel, doen! Het is een cadeautje voor jezelf.
Dankjewel Ellen.
Marcella
Ik ben zelf een professional in de wereld van ontspanning en leren loslaten (eigenaar Yogacentrum en Yoga meester) maar droeg nog oud zeer (uit mijn kindertijd) met mij mee. De sessie met Ellen bracht veel boven water van wat al, te lang, onder de mat was geveegd.
Mijn eerste woorden na de sessie zeggen denk ik alles. "I'm impressed" en dat was precies wat ik voelde.
Van harte aanbevolen. Fijne mensen en een fijne sessie.
Nogmaals mijn dank
Om Shanti
Satyakama
Ellen verzorgde een online breathwork sessie voor de 22 dames van mijn Wings Club. De breathwork sessie was nog beter dan ik verwachtte. Ellen is zacht, maar duidelijk in haar communicatie. Ze legt de verschillende ademhalingstechnieken rustig uit zodat je tijdens de sessie echt de diepte in kunt. Ik voelde me veilig om los te laten en heb enorme doorbraken ervaren. Ik voel me lichter en ik heb een rugzakje af mogen doen.Dank je wel Ellen. Ik gun meer mensen een sessie met jou, want die kan echt transformerend werkend. Ik werk graag nog eens met jou.
Merel
Ik voelde meteen verlichting na de sessie! Alsof alle onrust er (letterlijk) uit was getrild. In de dagen erna ervaarde ik meer rust, ontspanning en liefde in en richting mijzelf. Alsof het meer stroomt.Terugkijkend op de sessie vond ik deze zo ontzettend bijzonder! Aan het begin was het natuurlijk spannend, want ik vroeg me af wat er los mocht komen? Maar er gebeurt wat je op dat moment nodig hebt en aankunt.Ellen stelde me vooraf ook echt op m’n gemak en hielp me er heel fijn doorheen. Ze gaf me precies wat ik nodig had en voelde me heel veilig bij haar.Zeker een aanrader!
Bernice
Onlangs een Breathwork & Trauma Release sessie bij Ellen ondergaan. Ellen is een hele fijne, rustige en krachtige persoonlijkheid. Ik heb heel veel baat gehad bij deze sessie en kan nu met héél véél zachtheid naar mijn verleden kijken en weer vol liefde naar de toekomst.
Janneke
Ellen, Jarenlang had ik - zelfs als psychotherapeut (in opleiding) - weerstand tegen lichaamswerk. Jij, in al jouw puurheid en met jouw alles accepterende en niet-veroordelende houding, gaf me mede de moed om te durven ondergaan. Jouw aanwezigheid gaf me vertrouwen om me over te geven. Hoewel het heftig was, maar ik ook wel voel dat er nog iets nodig is, respecteerde je mijn tempo en dat van mijn lijf. je stimuleerde, maar respecteerde ook. Onbewust heb ik nadien voor mij gigantische stappen gezet. Dus dank je, voor dit. Ik kom zeker terug als mijn lijf erom vraagt. je hebt me zonder woorden geholpen. En ik heb dan ook weinig woorden die mijn dankbaarheid kunnen uiten. Dank. Echt.
Tamara
Zowel gedurende het proces naar de sessie toe als tijdens de sessie heb ik Ellen ervaren als een integere vrouw die op een heldere manier uitlegt wat je kunt verwachten. In haar begeleiding weet zij op neutrale maar zachte wijze aan te sluiten bij wat je nodig hebt. Hiermee creëert zij een veilige setting om in contact te kunnen komen met oude pijn en deze te ontladen, waarmee zij voor mij de sessie een prettige ervaring heeft kunnen laten zijn. heel veel dank!
Carla
Toen ik las over de trauma release and breathwork dacht ik eindelijk na een periode van zoeken: dit is wat ik zoek! De kennismakingscall was fijn en helpend, omdat ik voorafgaand ook helder voor mezelf moest krijgen wat nou precies mijn vraag was, waar loop ik nou zo tegenaan. Zonder nou echt een plaatje te hebben wat me te wachten stond ging ik erheen. De rust die Ellen uitstraalt maakt dat ik het over me heen kon laten komen. Lang heb ik gezocht naar woorden wat het me nou heeft gebracht, het beste vind ik het uit te leggen als dat de jas waarmee ik kwam zwaarder was als de jas waarmee ik naar huis ging. Ben ik nu een totaal ander mens? nee, ik loop nog steeds tegen mezelf aan maar in meer zachtheid. Ik kwan weer zijn in het moment en echt genieten. Mijn hoofd is niet meer overladen en daardoor overspeol ik minder en heb ik weer meer grip op mezelf en kan ik beter loslaten. Met de tools die ik heb meegekregen om spanning te ontladen en door meditatie probeer ik dit gevoel te vergroten en te versterken.Het was denk ik precies wat ik nodig had.
Ilonka
Waarom deze verhalen belangrijk zijn
Je bent hier misschien omdat je al veel hebt geprobeerd.
Omdat praten niet genoeg was.
Omdat inzichten niet blijven hangen.
Omdat rust geen gewoonte is, maar iets waar je naar verlangt.
Deze verhalen zijn geen bewijs.
Maar ze laten zien wat er gebeurt wanneer iemand:
- ophoudt te vechten
- begint te voelen
- leert luisteren naar wat het lichaam laat weten
En het mooiste: veel van deze vrouwen zeggen achteraf dat zij hadden gewenst dat ze eerder zo’n ingang vonden.
Verandering is geen meetlat.
Het is een proces dat je lichaam doet wat woorden alleen vaak niet kunnen.
Hier staan verhalen van vrouwen die dat veiligheids- en ervaringspad voorgingen. Niet omdat het makkelijk was, maar omdat hun lichaam vroeg om iets anders.
Voel je nieuwsgierigheid na het lezen van deze ervaringen?
Je bent welkom om een kennismaking te plannen.