Over mij
Wie ik ben. Niet om indruk te maken, maar zodat je weet met wie je mee te maken hebt.
Misschien herken je dit:
Je leeft vanuit je hoofd.
Je hebt al veel geprobeerd.
Je begrijpt veel, maar voelt weinig rust.
Je bent slim, verantwoordelijk en zorgzaam, maar je lichaam blijft alert.
Dat is geen falen.
Dat is een systeem dat ooit moest overleven en nu moeite heeft daarmee te stoppen.
Ik werk met vrouwen zoals jij, niet omdat er iets mis is,
maar omdat het lichaam verdient gehoord te worden.
Wie ik ben
Ik ben Ellen,
iemand die zelf jarenlang heeft geprobeerd te leven
alsof alle antwoorden in het hoofd zaten.
Ik was succesvol aan de buitenkant,
maar van binnen was ik door spanning en oude pijn afgesneden.
Ik heb zelf ervaren wat het is om:
– een masker op te houden
– te pleasen en mezelf weg te cijferen, onzichtbaar te maken
– me nooit goed genoeg te voelen
Daardoor raakte ik mezelf volledig kwijt.
Het was een periode van PTSS en depressie door misbruik waarin ik ontdekte dat praten alleen
niet het werk is dat écht helpt.
Want wat in het lichaam vastzit, gaat niet weg met woorden alleen.
Waarom ik doe wat ik doe
Na jaren van zelfonderzoek, therapie en werk met mindfulness en meditatie,
zette ik een volgende stap:
ik ontdekte dat het lichaam de taal spreekt die woorden niet kunnen vangen.
Ademwerk en lichaamswerk brachten mij niet alleen rust,
maar herstel van contact met mezelf,
ergens waar mijn hoofd het al lang niet meer kon oplossen.
Dat is wat mijn werk nu is geworden:
een ruimte waarin lichaam en zenuwstelsel
weer leren samenwerken met het leven.
Hoe ik werk
Wat ik je bied is geen methode, geen trucje en geen belofte van ‘snelle verandering’.
Wat ik bied is:
– een veilige bedding voor jouw proces
– een lichaam als ingang
– aandacht die niet ontwijkt wat spanning vasthoudt
– aanwezigheid zonder oordeel
– begeleiding op het tempo van je systeem
Ik werk met adem, lichaam en zenuwstelsel,
omdat dáár ligt wat praten alleen niet kan oplossen.
Wat we doen is geen performance, maar herstel van contact met jezelf.
Wat deze manier anders maakt
Veel begeleiding richt zich op:
– wat je moet begrijpen
– wat je moet denken
– wat je moet doen
Mijn werk richt zich op:
– wat je lichaam al laat zien
– hoe je kunt voelen wat er al is
– wat er nodig is om echt tot rust te komen
Je leert dus niet alleen dingen, je ervaart verandering.
niet in wat je weet, maar in wat je voelt.
Waar ik voor sta
Ik geloof:
– dat iedereen waardig is om gezien en gehoord te worden
– dat lichaam en systeem geen vijand zijn
– dat trauma geen tekort is, maar een aanpassing die ooit hielp
– en dat rust geen luxe is, maar een ingang
Heling is mogelijk, omdat jouw lichaam altijd al reageert
op wat er werkelijk was.
Waar ik geen onderdeel van ben
Ik geloof niet in:
– quick fixes
– one size fits all
– oppervlakkige tools
– oplossingen die alleen in het hoofd plaatsvinden
– beloftes die vangnetten zijn
Ik werk niet vanuit magie of mantra’s.
Ik werk vanuit wat mensen ervaren
als hun systeem veiligheid begint te herkennen.
Als ook maar iets resoneert
Vind je hier iets herkenbaar?
Voel je dat je hoofd al veel heeft gedaan,
maar je lijf nog niet meeging?
Dan ben je hier op de juiste plek.
Niet omdat ik alles weet,
maar omdat ik wél weet hoe het voelt om niet vrij te kunnen zijn in je eigen lichaam.
Wil je verder contact?
Wil je delen wat je hier raakte?
Of wil je weten wat passend is voor jou?
Laat het me weten.