Coming Back to You
Van overleven naar leven in 6 weken…terug naar jezelf, je lijf en je rust.
Voor vrouwen die altijd ‘aan’ staan, zichzelf kwijt zijn geraakt en verlangen naar rust en ruimte in hun lijf.
Herken je dit?
Je leeft met een hoofd dat altijd overuren draait en met een lichaam dat altijd ‘aan’ staat.
Je doet je best, je geeft, je zorgt, je past je aan, dag in dag uit.
En toch… diep vanbinnen voel je het.
Alsof je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.
Alsof je vooral door de dagen heen beweegt, maar niet meer écht voluit leeft.
En soms komt die ene, pijnlijke gedachte op:
“Misschien is er gewoon iets mis met mij.”
Je begrijpt niet waarom ontspannen zo moeilijk is, waarom die onrust en spanning in je lijf niet weggaan,
waarom je zo snel overprikkeld raakt en steeds weer vastloopt in oude patronen.
Je ziet anderen om je heen genieten, lachen, aanwezig zijn en je vraagt je af waarom het bij jou soms zo anders voelt.
Je bent niet de enige. En het ligt niet aan jou.
Dit is wat er gebeurt met een zenuwstelsel dat jarenlang heeft geleerd om te overleven.
Je lijf kent geen andere weg meer…nog niet.
I feel you.
Na 30 jaar met niemand over mijn trauma te hebben gesproken, na PTSS en twee diepe depressies,
weet ik hoe het is om vast te zitten in een lijf dat nooit meer lijkt te ontspannen.
Om te leven met een zenuwstelsel dat altijd alert is, altijd klaar om te overleven en nooit weet hoe het voelt om echt veilig te zijn.
En precies daarom heb ik Coming Back to You gemaakt.
Omdat je niet voor altijd gevangen hoeft te zitten in die overlevingsstand.
Omdat je mag leren hoe je lijf tot rust komt, hoe je spanning loslaat en hoe je oude patronen doorbreekt.
Zodat je eindelijk terugkomt bij jezelf. Bij wie je écht bent.
Bij een leven dat je niet alleen leeft, maar écht voelt, in elke vezel van je lijf.
Stel je voor
Stel je voor dat je niet meer wakker wordt met dat onrustige, gespannen gevoel in je lijf.
Dat je niet meteen al tien stappen vooruit denkt voordat je je ogen hebt geopend.
Stel je voor dat je midden in alle drukte gewoon even stil kunt zijn.
Je adem voelen, je schouders laten zakken, een rust die niet geforceerd is, maar die vanzelf komt.
Stel je voor dat je niet meer automatisch ja zegt terwijl je eigenlijk nee voelt.
Dat je niet langer gevangen zit in oude patronen van pleasen, aanpassen, doorgaan en wegduwen.
Maar dat je eindelijk durft te kiezen voor wat jíj nodig hebt, zonder schuldgevoel.
Stel je voor dat je lijf weer van jóu voelt.
Dat je spanning loslaat, grenzen voelt en moeiteloos jouw ruimte inneemt.
Dat je aanwezig bent in je eigen leven, verbonden met jezelf én de mensen om je heen.
Geen overlevingsstand meer.
Maar thuiskomen in wie je bent.
En voelen dat dát veilig is.
Daarom is er Coming Back to You.
Een traject van 6 weken waarin je spanning loslaat, oude patronen doorbreekt en weer thuiskomt bij jezelf.
Hoe Coming Back To You je helpt
Je zenuwstelsel heeft jarenlang op standje overleven gedraaid. Het is gewend om alert te zijn, spanning vast te houden,
door te gaan terwijl je eigenlijk wilt stoppen.
In Coming Back to You leer je stap voor stap hoe je lijf weer kan ontspannen en jij terugkomt bij jezelf,
niet alleen in je hoofd, maar in elke vezel van je lichaam.
De 6 weken van Coming Back To You
Geen eindeloze theorie, maar lichaamsgerichte begeleiding die echt verschil maakt.
Week 1 – Waarom je vastzit
Je ontdekt hoe je zenuwstelsel werkt en waarom ontspannen nu niet lukt, ook al wil je het nog zo graag. Je leert de signalen van jouw lijf herkennen en de eerste stappen naar veiligheid zetten.
Week 2 – Inzicht in jouw stresssysteem en triggers
Je ontdekt welke automatische reacties (fight, flight, freeze, please) jouw lijf inzet om spanning te overleven en hoe je deze patronen kunt doorbreken.
Week 3 – Copingsmechanismen doorbreken
Je krijgt zicht op hoe jij jezelf onbewust beschermt door te pleasen, controleren of jezelf weg te cijferen en leert nieuwe, zachte manieren om met spanning om te gaan.
Week 4 – Verbinden met je lichaam
Je leert weer contact maken met jezelf, spanning los te laten en te vertrouwen op de signalen die je lijf geeft. Veilig, rustig en zonder overspoeld te raken.
Week 5 – Ruimte innemen en jezelf laten zien
Je gaat voelen dat jouw stem ertoe doet, dat je je plek mag innemen en dat je je niet langer kleiner hoeft te maken om anderen tevreden te houden.
Week 6 – Leven vanuit rust en vertrouwen
Je verankert alles wat je hebt geleerd en ontdekt hoe je in je dagelijks leven stevig, zacht en vrij aanwezig blijft zonder terug te vallen in oude patronen.
Wat je krijgt in Coming Back To You
In deze 6 weken krijg je geen losse tips, maar een veilige, praktische weg terug naar jezelf.
Je ontvangt:
6 Modules: korte, heldere video’s met uitleg die binnenkomt en blijft hangen (t.w.v. € 500,-)
Bewezen lichaamsgerichte oefeningen: direct toepasbaar, zodat je lijf leert spanning los te laten (t.w.v. € 100,-)
Wekelijkse online live Q&A’s (6x): ruimte voor vragen en persoonlijke begeleiding (t.w.v. € 900,-)
2 extra live online sessies: voor verdieping en directe ervaring met ontspanning (t.w.v. € 300,-)
Een praktisch werkboek: met reflectievragen en tools om patronen te doorbreken (t.w.v. 30,-)
Toegang tot de community: een kleine, veilige groep gelijkgestemden vrouwen met wie je deze reis samen maakt en waarin ik ook aanwezig ben ter ondersteuning (onbetaalbaar ;))
Totale waarde: € 1.830,-
Pilotprijs € 695,-
(deze prijs komt nooit meer terug)
Betalen in 2 termijnen mogelijk
Een investering in jezelf die alles kan veranderen
Je hebt jarenlang geleerd om te overleven.
Altijd doorgaan, spanning negeren, jezelf wegcijferen.
Maar jouw lijf verdient het om te weten hoe rust voelt.
Jij verdient het om niet alleen door te leven, maar écht te voélen dat je leeft.
De waarde van alles wat je krijgt in Coming Back to You is ruim €1.800,-.
Omdat dit de allereerste ronde is, kun je nu instappen voor een pilotprijs van €695,-.
Deze prijs geldt één keer, daarna gaat de investering omhoog en komt dit aanbod nooit meer terug.
Startdatum: 15 september 2025
Online programma mét online live sessies én persoonlijke begeleiding
Klik hieronder om je plek te claimen en vandaag nog de eerste stap te zetten.
Want je hoeft niet nóg langer te wachten om thuis te komen bij jezelf.
Dit is jouw uitnodiging
Je hoeft het niet alleen te doen.
Je hoeft niets te forceren.
Maar je mag wél kiezen voor jezelf.
Voor een zachte, diepe en liefdevolle reis.