Wij mensen zijn een kei in denken en daardoor raken we steeds verder uit verbinding met onszelf. We leven naar de verwachtingen en meningen van anderen of naar wat we denken dat anderen van ons verwachten en denken. We passen ons aan, pleasen en gaan voorbij aan onszelf.

We leven veelal in ons hoofd en voelen nog maar weinig wat ons lichaam ons vertelt. Terwijl het juist zo belangrijk is om te voelen…om te kunnen voelen waar jouw vuurtje van aangaat, wat een juiste beslissing voor je zou zijn, wat wel en juist niet met je resoneert, etc.

Deze Online Journey ‘Uit je hoofd, in je lijf’ is ervoor bedoelt om jou weer te laten voelen, om je weer in verbinding te krijgen met jezelf en jouw lichaam. Om jouw lijf, jouw systeem, de rust te laten ervaren van waaruit die verbinding weer kan ontstaan en ook versterkt kan worden. Om uit je hoofd en in je lijf te zakken.

Zeven dagen lang ontvang je oefeningen die erop zijn gericht om weer in verbinding te komen met jouw lichaam, om jouw zenuwstelsel te kalmeren en om bewustzijn te creëren. De Online Journey bevat Ademoefeningen/en -meditaties, lichaamswerk oefeningen (denk aan een Nervus Vagus stimulatie en een Shaking practice), uitleg over het zenuwstelsel en de adem en verschillende schrijfoefeningen.

Kortom…zeven dagen lang werken aan jezelf en een rustig systeem (je houdt overigens ook daarna toegang tot de Journey).

Ben jij er klaar voor om uit je hoofd en in je lijf te zakken en aan te gaan voelen wat jíj wil en nodig hebt?